Zapraszam dzisiaj do krótkiej praktyki Jogi - sesja 3. Jeśli nie masz zbyt dużo czasu to coś dla Ciebie. Dla uzyskania najlepszych efektów zdrowotnych praktykuj regularnie, ale daj sobie też czas na regenerację :) Pozdrawiam, miłego czasu spędzonego ze sobą :) Monia

Zapraszam dzisiaj do krótkiej praktyki Jogi. Jeśli nie masz zbyt dużo czasu to coś dla Ciebie. Dla uzyskania najlepszych efektów zdrowotnych praktykuj regularnie, ale daj sobie też czas na regenerację :) Pozdrawiam, miłego czasu spędzonego ze sobą :) Monia

Sekwencja Jogi nr 2/ Yoga Sequence no. 2 Muzyka/Music: 8 Year Anniversary - Diamond Ortiz ( Bilbioteka YouTube) Zapraszam na swoje zajęcia Online, więcej informacji na: https://www.facebook.com/MultiFitness... Zapraszam również do odwiedzenia mojej strony/ Visit my website: https://monikatokarska.wixsite.com/se...

Sekwencja Jogi nr 1/ Yoga Sequence no. 1 Muzyka/Music: Kiss the Sky -Aakash Gandhi ( Bilbioteka YouTube) Zapraszam na swoje zajęcia Online, więcej informacji na: https://www.facebook.com/MultiFitnessClub Zapraszam również do odwiedzenia mojej strony/ Visit my website: https://monikatokarska.wixsite.com/selfmade

Zapraszam do wspólnej praktyki Jogi. Ćwicz na miarę swoich możliwości, słuchaj swojego ciała. Odpocznij, gdy tego potrzebujesz. Otwórz i rozwiń całe ciało. Spędź miło czas ze sobą :)

Zapraszam do obejrzenia mojego flow z jogą przerwanego przez moją kotkę, ustawiającą kamerkę. Pozdrawiam ją serdecznie :) Muzyka zaczerpnięta z kanału Musia: https://www.youtube.com/watch?v=4Nb3FqKqmsc&list=PLGwBzzaNQpbWJ8rG8z5c43p1PacV0hRbS&index=5&t=1928s English: I invite you to watch my yoga flow, interrupted by my kitty, correcting the position of the camera. I greet her warmly :) Music taken from the Musia channel: https://www.youtube.com/watch?v=4Nb3FqKqmsc&list=PLGwBzzaNQpbWJ8rG8z5c43p1PacV0hRbS&index=5&t=1928s Enjoy:)